限制听起来通常不是什么好消息，但这场直播想聊的是另一面：选择太多时，人反而更难开始。Eric 从生活里的小限制、学习工具和创作案例一路讲到“主动决定”，不是说所有约束都值得歌颂，而是看哪些边界能帮人少一点耗散。