这场直播分享了 Glennon Doyle 等人的新书 We Can Do Hard Things。Eric 没有复述书里的答案，而是把它当作‘一本可以听二三十期播客的书’，用漫谈的方式，结合自己的阅读笔记、经历和英文讲解，带着听众一起边读边思考。直播涉及原生家庭、依恋类型、文化刻板印象、性别、hustle culture、归属感、自我迷失与找回、设定边界等多个主题。

Eric 从第一章‘我为什么会长成这个样子’开始，讨论了‘what happened to me’比‘what's my problem’更有用，以及‘自我能动性’（agency）的概念。随后分享了家庭角色、应对机制、性别文化如何塑造我们，并对比了‘合群’（fit in）与‘归属’（belonging）的不同。最后延伸到如何做决定、面对困难、理解人生意义，并以‘live every day as if it's my first’作结。