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July · 2023

Learning and Teaching Better

The Gist

July 先读 Learn Like a Pro,再读 Small Teaching,最后转向 Mindshift。主线从大脑怎样学习、recall 和笔记为什么有效,推进到课堂中的预测、提取、交错、连接、练习和解释。

后半月把学习方法放进更长的人生变化:身份并非固定,能力可以重新组合。课程要求把知识写出来、讲给别人、做成自己的笔记与行动;所谓学会学习,不是收集技巧,而是形成能反复解决新问题的系统。

  • Recall、预测和 self-explanation 让大脑主动工作,比重复浏览更有效。
  • 笔记必须个性化:记录目的、连接、练习与 takeaways,而不只抄原文。
  • Small Teaching 的价值在小改动:几分钟的设计也能改变学习质量。
  • 把知识写出来或教给别人,才能暴露自己真正不懂的地方。
  • 能力与身份都能重组;通过持续输入、行动和反馈完成自己的 mindshift。

Xiaoetong course guide

Replay Timeline

Learn Like a Pro

5 sessions
  1. Day 01别较劲,用巧力:先理解大脑,再选择更省力的学习策略76 min Replay
  2. Day 02为什么要 recall 和做笔记:主动提取比重复浏览更有效80 min Replay
  3. Day 03把方法内化成系统,才能批量解决不同学习问题77 min Replay
  4. Day 04从意志力到习惯:让热爱、环境与节奏接替硬撑73 min Replay
  5. Day 05主动阅读:带着问题预测、标记并检查自己的理解68 min Replay

Small Teaching

5 sessions
  1. Day 06Pause–Predict–Ponder:用几分钟的小设计改变一次学习78 min Replay
  2. Day 07Retrieving and Interleaving:提取与交错怎样让记忆更牢67 min Replay
  3. Day 08连接与练习:建立知识体系,也训练知识背后的认知技能75 min Replay
  4. Day 09把想学的东西写出来:用解释和创作检验理解64 min Replay
  5. Day 10学然后知不足,教然后知困:从 self-explanation 到讲给别人67 min Replay

Mindshift

5 sessions
  1. Day 11Mindshift 101:跳出固定身份,相信能力可以重新组合72 min Replay
  2. Day 12个性化笔记与运动:先明确目的,再连接、练习和调整状态66 min Replay
  3. Day 13Future-ready yourself:把新词、新技能串进未来需要的能力80 min Replay
  4. Day 14Make your luck:通过学习、尝试与连接增加好运出现的机会81 min Replay
  5. Day 15Learn, grow, go places:用成长型视角完成三周学习复盘78 min Replay

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