January 不是背完一张词表，而是用几本结构完全不同的词汇书，慢慢建立自己的查词、复习和表达系统。课程从日常场景里的词和习语出发，再进入搭配、语域、近义词与更正式的表达。

前三周依次使用 English for Everyone、Cambridge English Vocabulary in Use: Advanced 和 Verbal Advantage；最后三节用 TIME 1000 做快速复习与迁移。重点不在记住所有词，而在判断一个词是否值得学、它在什么语境里自然，以及怎样把“见过”变成真正会用。